نکات مهم در پیشگیری از کرونا ویروس

نکات مهم در پیشگیری از کرونا ویروس

1. قبل از خوردن و آشامیدن دست های خود را تا مچ به مدت حداقل 20 ثانیه با آب و صابون مایع بشویید و درصورتعدم دسترسی به آب سالم از مواد ضدعفونی کننده بر پایه الکل استفاده نمایید؛

2.هنگام عطسه و سرفه، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپو شانید و دستمال را در سطل زباله بیندازید؛

3.از تماس با افرادی که مریض هستند خودداری کنید. از روبوسی و دست دادن با افراد دیگر بپرهیزید 

4.اگر علائم سرماخوردگی دارید در منزل استراحت کنید؛

5.ویروسها در هوای سرد و خشک انتقال سریع تری دارند و باید هوای محیط مرطوب نگه داشته شود؛

6.سطوحی که در تماس مکرر با آن هستید را گندزدایی نمایید؛

7. افراد بیمار و مشکوک حتما از ماسک استفاده نمایند؛

8.سیستم ایمنی خود را با مصرف میوه و سبزیجات تازه تقویت نمایید؛

9.از دست زدن به چشم، بینی و دهان خودداری کنید.